Χθες!!!
Ποτέ δεν είναι αργά για να απολαύσεις τα #οφέλη της face yoga στο πρόσωπο και στη ζωή σου, αλλά όσο νωρίτερα τόσο καλύτερα! Καθώς δουλεύεις με το μυικό σύστημα του προσώπου, το πρώτο προφανές όφελος είναι ότι με την πρακτική προλαβαίνεις τη #βαρύτητα (δεν θα κρεμάσεις!) όσο ακόμα οι μύες είναι ενεργοί και δεν έχουν τεμπελιάσει-ατροφήσει. Επίσης, και χωρίς να θέλω να σε τρομάξω, το κρυμμένο όφελος αφορά στην απώλεια #οστών με την προχωρημένη ηλικία, που επίσης γλυτώνεις με τη face yoga. Για #φλεγμονές έχεις ακούσει; Αυτές που δημιουργούνται από τη μπλοκαρισμένη λέμφο;
Αν, όμως, ξεκινήσεις νωρίς τη συστηματική πρακτική και κυρίως σε συνδυασμό με σωστό #mewing (θέση της γλώσσας στον ουρανίκσο σε κατάσταση ηρεμίας) έχεις και… bonus: μπορείς και να συμβάλεις στη διαμόρφωση του σχήματος του προσώπου σου, αν είσαι κάτω από 30, καθώς η άνω και κάτω γνάθος σχηματίζονται ακόμα!
Και φυσικά, για όλες εσάς εκεί έξω που είστε… λίγο μεγαλύτερες από μωρά κι ακόμη το σκέφτεστε, δεν θα πω πολλά:
Και μόνο η βελτιωμένη αιματική μικροκυκλοφορία και η διαχείριση της έντασης έχουν σαν εμφανές και άμεσο αποτέλεσμα ένα #σφριγηλό και #λαμπερό πρόσωπο, που, πείτε μου, ποια/ος δεν το θέλει, από τον καναπέ κιόλας!
(Για αντιγήρανση δεν θα μιλήσω καθόλου,ε;).
Οπότε, ξεκίνα χθες! (Αν όχι από την... κούνια!)