Τα χέρια σου είναι #πολύτιμα γιατί είναι η αίσθηση της αφής, μέσον επικοινωνίας, εργαλείο για τις #faceyogi και... προδίδουν και την #ηλικίααα!!!
Σου προτείνω, λοιπόν, τι μπορείς να κάνεις στα χέρια για να είναι στα καλύτερα τους!
(και διάβασε μέχρι το τέλος για το δικό μου tip)
????να αποφεύγεις το πολύ ζεστό ή πολύ κρύο νερό -εννοείται να φοράς γάντια όταν κάνεις δουλειές
????να κάνεις απολέπιση, ακόμα και DIY με ελαιόλαδο και μαύρη ζάχαρη
????να φοράς ενυδατική κρέμα, δίνοντας έμφαση στην εξωτερική πλευρά της παλάμης πάντα, όπου "γράφει" η φθορά
????να φοράς οπωσδήποτε αντηλιακό (ναι, στα χέρια) και μάλιστα με δείκτη προστασίας SPF 30, καθώς, μαζί με τον λαιμό, τα χέρια είναι τα πιο εκτεθειμένα μέρη του σώματος σε όλες τις εποχές και τις καιρικές συνθήκε.
(Η Αμερικάνικη Δερματολογική Εταιρεία προτείνει να φοράμε γάντια και στην οδήγηση!!! Αν και αυτές τις μέρες φοράμε τα #γάντια ακόμα και στον ύπνο μας!!!)
My tip: να φοράς στα χέρια από την εξωτερική τους πλευρά ότι απέμεινε από την ενυδατική προσώπου????
Παρατήρησε, λοιπόν, τα χέρια σου τώρα και μην κάνεις το ατόπημα να σταματήσεις τη φροντίδα μόνο στο πρόσωπο -και τον λαιμό για τις #faceyogis.
#faceyogaalexandravekiari #faceyoga #hands #itsinyourhands #yourfaceisinyourhands #faceyogapractice