Μια επιστροφή στις… εργοστασιακές μας ρυθμίσεις, δηλαδή στις #ανθρώπινεςαξίες. Στην αγάπη και όχι στη μισαλλοδοξία. Στην αλήθεια και όχι στο φόβο. Σας προσκαλώ να εστιάσετε σε δράσεις, εικόνες και ανθρώπους, που σας ευχαριστούν, ώστε να ανεβάσετε… δονήσεις και να ενισχύσετε και το #ανοσοποιητικό σας. Πιο επίκαιρο από ποτέ! Η αυτό-αγάπη και η αυτό-φροντίδα δεν είναι εγωιστικές. Αντιθέτως. Γεμίζοντας τις δικές σας μπαταρίες, πρώτα, μπορείτε να προσφέρετε ακόμα περισσότερο σε όσους αγαπάτε και φροντίζετε, μετά. Κάντε, λοιπόν, πράγματα που σας ευχαριστούν και σας ενδυναμώνουν! Χωρίς ενοχές. Με αγάπη και χαρά! Μη σας πω και πάθος. Για να σας γυρίσουν πίσω. Και γιατί όχι; Ξεκινήστε #faceyoga. Μια πράξη #selflove (τα μαθήματα γίνονται και διαδικτυακά😉). Για να ξανασυστηθείτε με τον εαυτό σας και να σας αγαπήσετε από την αρχή. Εγγυημένο reset. Κάπως έτσι έκανα κι εγώ πριν από περίπου 4 χρόνια. Έβαλα τη face στη ζωή μου κι είδα όχι μόνο το πρόσωπό μου να αλλάζει προς το καλύτερο, αλλά και τη #διάθεσή μου. Έμαθα να #διαχειρίζομαι τις εκφράσεις μου. Να χαλαρώνω την #ένταση από το πρόσωπό μου. Να συγκεντρώνομαι στην αναπνοή μου και στο #τώρα. Έμαθα να με αγαπάω #αποενοχοποιημένα! Μέχρι τότε να τρέφεστε σωστά, να πίνετε πολύ νερό, να αναπνέετε βαθιά και ρυθμικά και να οραματίζεστε αυτό που θέλετε να σας συμβεί!
#faceyogaalexandravekiari #yourfaceisinyourhands #bethelove #beyoutiful