ABOUT FACE YOGA

"Nature gives you the face you have at twenty, life shapes the face you have at thirty, but at fifty, you get the face you deserve."

Coco Chanel


H μέθοδος αυτοθεραπείας FACE YOGA είναι ο εναλλακτικός, ασφαλής και φυσικός τρόπος για να πάρετε την κατάσταση –κυριολεκτικά- στα χέρια σας και να διατηρήσετε το πρόσωπό σας υγιές και νεανικό. Γιατί, απλούστατα, και στο πρόσωπο, όπως και στο σώμα, υπάρχουν μύες. Αυτοί που καθημερινά ενεργοποιούνται ώστε να μπορούμε να υποστηρίζουμε τις λειτουργίες και την έκφρασή μας, να γελάμε, να μιλάμε, να μασάμε, να φιλάμε… Όπως, λοιπόν, η γυμναστική είναι απαραίτητη για ένα υγιές και σθεναρό κορμί (αν δεν γυμναστούμε οι μύες ατροφούν και η κίνησή δυσχεραίνει) το ίδιο απαραίτητη είναι και η Face Yoga για ένα υγιές και όμορφο πρόσωπο. Μάλιστα, στη σύγχρονη εποχή που τάμπλετ, έξυπνα τηλέφωνα και υπολογιστές μας κρατούν συνεχώς σκυμμένους (σύνδρομο tech-neck) και μπλοκάρουν τη σωστή κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στον εγκέφαλο, η ανάγκη για Face Yoga είναι μεγαλύτερη από ποτέ! Ωστόσο, η γοητεία με την περίπτωση της Face Yoga είναι η πνευματική, διαλογιστική της διάσταση, αυτή ακριβώς που τη διαφοροποιεί από ένα πρωτόκολλο γυμναστικής ή ομορφιάς και μας βοηθά να αποκτήσουμε τον απόλυτο έλεγχο του προσώπου μας, να το αγαπήσουμε και, εν τέλει να αγαπήσουμε τον εαυτό μας.

Στην πράξη, η FACE YOGA αποτελεί έναν συνδυασμό ασκήσεων, πιεσοθεραπείας, μασάζ και αναπνοών. Τη διαφορά την αισθάνεσαι και την βλέπεις αμέσως, όπως συμβαίνει και με την άσκηση του σώματος. Το δέρμα σου γίνεται πιο σφριγηλό, τα χαρακτηριστικά μαλακώνουν, και το πρόσωπο αποκτά φυσική φρεσκάδα. Η σχέση σου με την εικόνα σου βελτιώνεται και η αυτοπεποίθησή σου απογειώνεται.

Όσο για τις ρυτίδες, να επισημάνω ότι σχηματίζονται στην επιφάνεια του δέρματος, την επιδερμίδα, και ότι οι παράγοντες που τις δημιουργούν είναι η μείωση παραγωγής του κολλαγόνου και της ελαστίνης, όπως επίσης οι επαναλαμβανόμενες λάθος κινήσεις και οι κακές συνήθειες, όχι οι ασκήσεις! Όπως, επίσης, ότι η βαρύτητα και χαλάρωση στο πρόσωπό μας είναι αποτέλεσμα της ανισοκατανομής του λίπους, η οποία παρατηρείται όταν οι μύες δεν είναι σε καλή φυσική κατάσταση για να το συγκρατήσουν ή έχουν αρχίσει να ατροφούν.

Βάλε, λοιπόν, τη Face Yoga στη ζωή σου και δες το πρόσωπό σου να αλλάζει προς το καλύτερο!

FACE YOGA SPECIALIST - Alexandra Vekiari - © 2019