WHAT TO EXPECT

"Aging is a fact of life, looking your age is not."

Howard Murad, MD

Στις Face Yoga classes και τα workshops μου θα εκπαιδευτείτε ώστε να εκτελείτε σωστά τις ασκήσεις, τις δακτυλοπιέσεις και τα διαφορετικά είδη μασάζ σε όλες τις μυϊκές ομάδες του προσώπου και του λαιμού, εντοπίζοντας τις προσωπικές σας ανάγκες. Καιρός, λοιπόν, να σταματήσετε να αφήνετε το πρόσωπό σας στο έλεος της χρονογήρανσης, της φωτογήρανσης, ακόμα και των επιθετικών παρεμβάσεων της τελευταίας στιγμής. Η Face Yoga είναι πρόληψη και όσο νωρίτερα την εντάξετε στην καθημερινότητά σας τόσο καλύτερα, καθώς θα επιβραδύνετε τη διαδικασία της γήρανσης. Mάθετε να χρησιμοποιείτε σωστά τους μύες του προσώπου και του λαιμού. Όχι μόνο για να απαλλαγείτε από τις σακούλες κάτω από τα μάτια ή το διπλοσάγονο. Αλλά για να αποκτήσετε τον έλεγχο του προσώπου σας, να συμφιλιωθείτε με την εικόνα σας και μαζί να απογειώσετε την αυτοπεποίθηση και τη διάθεσή σας. Δεν είναι θέμα ματαιοδοξίας. Είναι θέμα ποιότητας ζωής.

Ακόμα στις συνεδρίες θα μάθετε:

• Να αναπνέετε σωστά
  
  
• Γιατί να πίνετε νερό
  
  
• Πώς να βελτιώσετε τη στάση σας
  
  
• Συμβουλές περιποίησης της επιδερμίδας σας
  
  
• Να γίνετε η προτεραιότητά σας και να αγαπάτε τον εαυτό σας!