Τι συμβαίνει όταν κάνω pinches, δηλαδή στοχευμένα #τσιμπήματα στο πρόσωπο μου; 

Το προφανές είναι ότι θα βελτιώσω την αιματική κυκλοφορία στην εκάστοτε περιοχή, άρα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο θα φτάσουν γρηγορότερα στην επιδερμίδα.

Το λιγότερο προφανές και ίσως σπουδαιότερο είναι ότι κινητοποιώ τη #λέμφο, που απορρέει μόνο με την #κίνηση, οπότε το pinching είναι ένας τρόπος #διαχείρισης της λέμφου. 

Τι είναι η λέμφος και το λεμφικό μας σύστημα; Ο τρόπος αποτοξίνωσης του οργανισμού μέσω της λέμφου που μεταφέρει τις προσωπικές μας τοξίνες.

Επιπρόσθετα με τη μέθοδο του pinching:

Χαλαρώνω την #ένταση από τους μυς και  δείχνω άμεσα πιο ξεκούραστη. 

Με δύο λόγια το πρόσωπο αποκτά όψη υγείας και δείχνει σφριγηλό και αναζωογονημένο. 

Προσέχω ώστε να φτάνω βαθιά στον μυ κάθε φορά και να ακολουθώ τη φορά του, προκειμένου να έχω αποτέλεσμα.

Επίσης φροντίζω να μην προκαλώ πόνο,. Αν παρόλα αυτά πονάω είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά,συχνότερα δείγμα φλεγμονής στην περιοχή!

Τα pinches είναι μια αυτόνομη θεραπεία που ωστόσο στο πλαίσιο της ρουτίνας της face yoga λειτουργούν έξοχα!

Να θυμάσαι πάντα ότι κάθε κίνηση #μασάζ όπως και κάθε #άσκηση έχει διαφορετικά οφέλη, φανερά ή κρυφά.