Παρόλο που ο ήλιος δεν έχει δείξει ακόμα τις καλύτερες διαθέσεις του, εσείς πρέπει να είστε πανέτοιμες. Άλλωστε το 80% της ηλιακής ακτινοβολίας διαπερνά τα σύννεφα, μην σας πω και τα παράθυρα! Οπότε προμηθευτείτε την αντιηλιακή σας, αν δεν το έχετε ήδη κάνει, καθώς αντηλιακή πρέπει να φοράτε όλον τον χρόνο, και δείτε πως ακριβώς πρέπει να την χρησιμοποιείτε.

Την αντηλιακή μου, λοιπόν, τη φοράω:

Τουλάχιστον 20 λεπτά πριν εκτεθώ στον ήλιο σε πρόσωπο, λαιμό, ντεκολτέ και χέρια (δηλαδή, όλες τις εκετεθειμένες ζώνες) καθημερινά και στην πόλη και στο… χωριό.

Αν σκοπεύω να εκτεθώ πολύ, την ανανεώνω κάθε 2 ώρες, ειδικά αν έχω την τάση να ιδρώνω.

Αν η κρέμα μου ή το μέικαπ μου έχει δείκτη προστασίας από 15 και κάτω δεν με καλύπτει. Χρειάζομαι ένα προϊόν με SPF 30 και πάνω.

Προτιμάω ένα αντηλιακό με φυσικά φίλτρα (δείτε στα συστατικά να ανaφέρεται οξείδιο του ψευδαργύρου/zinc oxide ή διοξείδιο του τιτανίου/titanium dioxide).

Και με την ευκαιρία θυμηθείτε το απόλυτο τρίπτυχο της αντιγήρανσης by face yoga alexandra vekiari: ντεμακιγιάζ-αντιηλιακό-faceyoga!

Alexandra Vekiari