IT'S IN YOUR HANDS

5745f7271200002e008947fb


Είναι το μότο μου. Αλλά και ένα πρώτης τάξεως ερέθισμα να ασχοληθούμε με τα #χέρια μας. Να τα παρατηρήσουμε και να μην κάνουμε το ατόπημα να σταματήσουμε τη φροντίδα μόνο στο πρόσωπο -και τον λαιμό για τις #faceyogis. Καθώς τα χέρια, το ξέρετε δα, προδίδουν κι αυτά την ηλικία!

Έτσι, λοιπόν, σας προτείνω στα χέρια σας:
👍να κάνετε σκραμπ, ακόμα και DIY με ελαιόλαδο και μαύρη ζάχαρη
👍να αποφεύγετε το πολύ ζεστό ή πολύ κρύο νερό -εννοείται και γάντια όταν κάνετε δουλειές
👍να φοράτε ενυδατική κρέμα και, φυσικά, ότι απέμεινε από την κρέμα προσώπου στην εξωτερική πλευρά της παλάμης πάντα
👍να φοράτε #αντηλιακό και μάλιστα με δείκτη προστασίας SPF 30, καθώς, μαζί με τον λαιμό, τα χέρια είναι τα πιο εκτεθειμένα μέρη του σώματος σε όλες τις εποχές και τις καιρικές συνθήκες. (Η Αμερικάνικη Δερματολογική Εταιρεία προτείνει να φοράμε γάντια και στην οδήγηση!!!)

😉Ακόμα σας περιμένω στο μάθημά μου (ρωτήστε με στο inbox) να σας δείξω ένα ευκολότατο και χαλαρωτικό μασάζ χεριών! Άλλωστε, τα χέρια μας είναι πολύτιμο #εργαλείο στη #faceyogaalexandravekiari (είναι τα δικά μας βαράκια) και #πολύτιμα γενικώς!

Εγχειρίδιο σωστού χαμόγελου
Στάση... face yoga

FACE YOGA SPECIALIST - Alexandra Vekiari - © 2019 All Rights Reserved

To περιεχόμενο αυτού του site αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ οποιαδήποτε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίησή του χωρίς τη συγκατάθεσή μου.