5 good face habits
Την προσοχή σας παρακαλώ στα επόμενα σημεία που δεν είναι ασκήσεις, αλλά καλές συνήθειες κι εγώ τα αποκαλώ στις συνεδρίες μου, χαριτολογώντας, πάγιες εντολές. Οι faceyogi γελάμε από τα ζυγωματικά, όχι τα από μάτια! Που σημαίνει ότι ενεργοποιούμε τους ζυγωματικούς μυς (εννοείται μαζί και ο γελαστήριος) και αφήνουμε στην ησυχία του τον orbicularis oc...
Η #αναπνοή μου είναι το απόλυτο εργαλείο για τη #σύνδεση, τη #γαλήνη, τη #διαύγεια και την #αυτοκυρι...
Λειτουργεί όχι μόνο για να ξεκουράσω τα μάτια μου, αλλά και για να ηρεμήσω το νευρικό μου σύστημα, κ...
Άκου! Σου μιλάει το πρόσωπό σου!(και δεν είναι παρενέργεια της καραντίνας!) Σε κοιτάς; Σε παρατηρείς...
Ζεστή πετσέτα στο πρόσωπό σου! Σου έχει τύχει; Αυτό το αχνιστό, χνουδωτό, μυρωδάτο άγγιγμα που ολοκλ...
Πως αγγίζω το πρόσωπό μου; Η στενή σχέση που αναπτύσσουν τα χέρια μου με το πρόσωπό μου στο πλαίσιο ...
Τα λόγια ενός φίλου. Ένα μυρωδάτο καφέ.Μια ευκαιρία.Την ανάρρωση ενός αγαπημένου προσώπου.Το λουλούδ...
Μια επιστροφή στις… εργοστασιακές μας ρυθμίσεις, δηλαδή στις #ανθρώπινεςαξίες. Στην αγάπη και όχι στ...
Για ενίσχυση της επιδερμίδας και εκ των έσω φρεσκάρουμε λίγο τη μνήμη μας με τις #ιδιότητες των βιτα...
Η #μάσκα είναι μόνο η αφορμή! Ο συστηματικός καθαρισμός της επιδερμίδας ήταν ανέκαθεν προαπαιτούμενο...
ZEN Και, δηλαδή, πως πρέπει να είναι το πρόσωπό σου σε κατάσταση Ζεν; Θα ήθελα, λοιπόν, να μοιραστώ ...
Όταν ζεσταίνεσαι γίνεσαι επινοητική! Βάζω, λοιπόν, μερικά παγάκια σε μια πετσέτα, κατά προτίμηση λεπ...
Η #αφυδάτωση επηρεάζει τη #σφριγηλότητα της #επιδερμίδας ως εξής: λεπτές γραμμές αρχίζουν να εμφανίζ...
Μια από τις πρακτικές πλευρές της face yoga είναι ότι μας βοηθά να εντοπίσουμε και να διορθώσουμε λά...
Τα χέρια σου είναι #πολύτιμα γιατί είναι η αίσθηση της αφής, μέσον επικοινωνίας, εργαλείο για τις #f...
Λοιπόοον, η στάση του σώματος είναι το ήμισυ του παντός στη face yoga. Και στοιχηματίζω ότι δεν έχετ...
Πίσω από την αλαβάστρινη επιδερμίδα μιας γκέϊσας κρυβόταν μια ολόκληρη ρουτίνα περιποίησης με αγνά, ...
Περπάτα ξυπόλητη. Κάθησε κάτω στη face yoga. Η γη δεν… δαγκώνει! Το πιάσατε το υπονοούμενο; Αν όχι, ...
Αυτό το καρδιόσχημο εργαλείο, με το εξωτικό όνομα, που έχει μπει στη ζωή μου, εδώ και λίγο καιρό, έ...